Cara mencegah penuaan kulit secara efektif
Penuaan kulit adalah apa yang kebanyakan wanita takut tapi tidak bisa dihindari. Namun, Anda bisa membuat proses penuaan kulit lebih lambat dari biasanya dengan cara berikut.
- Jaga agar kulit tetap bersih, berventilasi baik
Kulit yang bebas dari kotoran akan membantu Anda menghindari masalah jerawat, dermatitis, mencerahkan dan kulit kencang, dan penuaan dini. Jadi sebaiknya cuci muka secara teratur untuk menyingkirkan kotoran dan sel-sel mati, agar kulit Anda lebih sehat dan lebih lama.
- Sediakan cukup air untuk kulit
Ini melembabkan kulit Anda, banyak minum air putih, dan kekurangan air dapat menyebabkan kulit Anda menjadi kering, kasar atau bahkan lebih buruk lagi, menyebabkan kerusakan pada kulit. Tambahkan air secukupnya untuk menjaga kulit tetap lembab, sekaligus meningkatkan ekskresi kulit Anda agar kulit Anda tetap halus, sehat, mengatasi penuaan dini.
- Gunakan coklat bukan minuman ringan
Kakao adalah makanan antioksidan yang sangat bagus, mineral yang ditemukan di kakao tidak hanya membantu kulit indah tapi juga membuat rambut dan kuku Anda lebih kuat. Jadi ganti minuman ringan yang Anda minum setiap hari dengan kakao, yang bisa membantu Anda melawan penuaan secara efektif.
- Makanan berwarna
Setiap warna makanan memiliki kegunaan khusus untuk kulit dan tubuh Anda. Merah, seperti tomat, semangka, paprika merah, ... memiliki efek meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan daya ingat, mengurangi risiko beberapa jenis kanker, ... terutama kulit yang baik berkat kulit. Dua komponen lycopene dan antosianin. Ini adalah dua mineral mikron yang memiliki efek antioksidan yang sangat baik.
Makanan oranye seperti wortel dan ubi jalar kaya akan alfa dan beta karoten, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat tulang menjadi sehat.
Buah ungu (raspberry, delima, blueberry) mengandung polifenol dan antioksidan yang disebut eliptic acid juga melindungi jantung.
Sayuran kuning dan hijau memberikan banyak lutein dan zeaxanthin, membantu memerangi proses penuaan sekaligus membantu menguatkan tulang, memperbaiki kesehatan mata dan mencegah beberapa jenis kanker.
- Tambahkan kolagen ke kulit
Penyebab lain penuaan kulit lebih cepat daripada kekurangan kolagen - ini adalah komponen utama untuk membuat kulit menjadi elastis. Seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen dalam tubuh Anda akan berangsur-angsur hilang, inilah penyebab kulit Anda keriput. Untuk mengatasi kondisi ini Anda perlu menambahkan kolagen ke kulit dari luar dan Collagen Q10 Essence akan menjadi pilihan tepat untuk Anda. Ini adalah bentuk suplemen kolagen baru yang diformulasikan untuk membantu mengisi kolagen dengan menerapkannya langsung ke wajah Anda. Anda akan memiliki kulit yang mulus dengan Collagen Q10 Essence, yang hari ini akan memperpanjang masa muda secara efektif.
0 komentar:
Posting Komentar